Na recepção do médico. Esperar está atrasado. Do que fazer? Tomamos um smartphone, verificamos mensagens, caminhamos na internet, jogamos jogos – o que você quiser, apenas para não ficar entediado. O primeiro mandamento do mundo moderno soa assim: você não deve perder. O físico Ulrich Schnebel afirma ser útil e explica por que.
Quanto mais fazemos algo contra o tédio, mais chato para nós se torna. Esta é a conclusão do psicólogo britânico Sandy Mann. Ela afirma que em nosso tempo a cada segundo reclama, isso muitas vezes perde. No local de trabalho, dois terços reclamam de uma sensação de vazio interno.
Por que? Porque não resistimos mais ao tempo de inatividade comum, a cada minuto livre que eu imediatamente pego o smartphone, e precisamos cada vez mais dose para agradar nosso sistema nervoso. E se a excitação contínua se tornar familiar, logo deixará de dar seu efeito e começa a nos entediar com tédio.
Se a excitação contínua se tornar familiar, logo deixa de dar seu efeito e começa a nos entediar com tédio
Você pode tentar preencher rapidamente a iminente sensação assustadora de vazio com uma nova “droga”: novas sensações, jogos, aplicativos e, assim, alcançar apenas que o crescente nível de excitação entrará em uma nova vida cotidiana chata.
O que fazer com isso? Senhorita, recomenda Sandy Mann. Não continue a estimular tudo com doses novas e novas de informação, mas para desligar o sistema nervoso por algum tempo e aprender a ficar alto de qualquer coisa, para valorizar o tédio como um programa de desintoxicação mental. Alegre. Pense em algum absurdo. Apenas olha para o teto. Olhos fechados.
Mas podemos controlar e desenvolver conscientemente com a ajuda do tédio nossa criatividade. Quanto mais chato para nós, mais fantasias aparecem na minha cabeça. Esta conclusão foi alcançada pelos psicólogos Sandy Mann e Rebka Kadman.
Os participantes de sua pesquisa por um quarto de hora reescrevem números da lista telefônica. Depois disso, eles tiveram que descobrir por que você poderia usar dois copos de plástico.
Evitando o ótimo tédio, esses voluntários acabaram sendo inventivos. Eles tinham mais idéias do que no grupo de controle que não haviam realizado nenhuma tarefa estúpida antes.
Podemos controlar e desenvolver conscientemente nossa criatividade com a ajuda do tédio. Quanto mais chato para nós, mais fantasias aparecem na minha cabeça
Durante o segundo experimento, um grupo descarregou os números de telefone novamente, enquanto o segundo não teve permissão para fazer isso, os participantes só poderiam passar pela lista telefônica. Resultado: Aqueles que percorreram a lista telefônica surgiram ainda mais para xícaras de plástico do que aqueles que reescreveram números. Quanto mais chata uma tarefa, mais criativo abordamos o próximo.
O tédio é capaz de criar ainda mais, dizem os pesquisadores do cérebro. Eles acreditam que essa condição também pode ser útil para nossa memória. Numa época em que estamos entediados, podem ser processados e transferidos para a memória de longo prazo como o material que estudamos
recentemente e a experiência pessoal real. Nesses casos, eles falam sobre a consolidação da memória: começa a funcionar quando não fazemos nada por algum tempo e não nos concentramos em uma tarefa específica.